レディースクラス！こんな方にオススメ！
＊試合に出るわけでもなく、戦うわけでもないけど、キックボクシングに興味がある
＊運動不足解消したい
＊ダイエットしたい
＊ストレス発散したい
＊初心者なので不安
＊格闘技ジムは怖そう…
という初心者の女性の方、ぜひこちらのクラスで体験してみませんか？？
インストラクターも女性です。
🔰初級クラス
2024・
5月より毎週火曜13:00〜14:00
毎週金曜9:45〜10:45
初めての方向けのレッスンを増設します。
初めてではなくても
✅以前数回参加したけど、きつかった、難しかった、もう少しゆっくりやって欲しかった、などの理由の方
✅少し空いてしまって足が遠のいたけど、またチャレンジしてみようという方
✅中級と時間合わない方
✅基礎をしっかり直したい方
※ご予約制 8名まで
基本からゆっくりと行います。
慣れて物足りなくなってきたら金曜11:00〜、土曜20:00〜のクラスをおすすめします。
もちろん、時間が合わないなどで、初めての方もこちらのクラスの参加可能です！！
ボクシング実戦クラス
金曜12:15〜13:15
土曜21:15〜22:15
防具を付けて、対人練習マススパーリング(軽いスパーリング)まで行います。
こちらは2名以上の予約で実施します。
(前日までの予約でレッスン有無の判断をします)
※予約制 8名まで
⚠️初級クラス、対人クラスは予約制となります。
レッスン料は下にご案内あります。
一般クラスやキッズクラスのような会費制度はありません。
1回1,000円(実戦クラスは2,000円)現金支払いになります。
レディースクラスは見学はございませんのでご了承ください。
中級クラスでも初心者歓迎です。
土曜しか来れない方などは是非参加してください。予約制ではありませんが、問い合わせからご連絡ください。
| 時間 |
|---|
| 火曜 13:00〜14:00(初級) 金曜 9:45〜10:45(初級) 11:00〜12:00(中級) 12:15〜13:15(対人) 土曜 20:00〜21:00(中級) 21:15〜22:15(対人) |
| 料金 |
| 初級・中級1回1,000円 対人クラス1回2,000円 都度払い 入会金不要 |
パーソナル、グループパーソナルも承ります。
基本動作、ミット打ち、格闘技エクササイズ、マススパーリング、ダイエット、食事指導、トレーニング指導、コンディショニング、ヨガなど
ダイエットやボディメイク方法は体質、生活習慣によって人それぞれです。ダイエットアドバイザーの資格と、骨盤調整指導、ボディメイク指導の経験からお客様の希望に合わせたメニューを行います。
しっかり習得したい方
グループは苦手な方にオススメです。
